Tentu saja gaya hidup dan diet memiliki pengaruh untuk memiliki rambut sehat dan menawan. Ya, para penata rambut selalu menyarankan untuk memilih diet yang sehat, makanan seimbang, banyak air putih, dan tentu saja istirahat yang cukup. Jadi, bila menu makanan dan kesehatan Anda baik, Anda dapat memiliki rambut yang sehat.
Sebagai tambahan, bila terdapat asam lemak vital dalam menu makanan maka ini akan meningkatkan kilau rambut, bila tidak rambut akan menjadi kusam dan kulit kepala menjadi kasar. Namun, jangan khawatir karena Anda dapat menemukan asam lemak yang diperlukan dalam ikan, sarden, herring, minyak biji chia dan kacang-kacangan. 
Selain asam lemak, makanan yang kaya protein juga sangat bermanfaat. Anda bisa memperoleh protein tersebut dari daging tanpa lemak, ayam, tahu, kacang-kacangan, telur dan produk susu yang semuanya bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan rambut.
Jika Anda mengunjungi salon secara teratur, ini adalah kabar baik untuk Anda. Potonglah rambut Anda secara teratur karena melakukan blow-dry saat musim dingin merusak rambut sehingga rambut menjadi bercabang.
Menambahkan warna pada rambut juga berpengaruh positif. Ahli penata rambut menyarankan untuk membiarkan rambut dalam warna alami yang akan menambah pesona rambut dan menurunkan risiko rambut menjadi monoton. Namun, jika Anda menyukai rambut berwarna, pilihlah warna semi permanen. Karena selain harganya lebih murah dan menambah pesona rambut indah Anda, warna semi permanen juga menimbulkan kerusakan yang lebih sedikit.